Livres téléchargements audio L'Anti-mythe alimentaire - Ou comment casser les idées reçues sur la nutrition
Par jefferson ismael le samedi, décembre 28 2019, 17:37 - Lien permanent
L'Anti-mythe alimentaire - Ou comment casser les idées reçues sur la nutrition pan Florence de Le Rue, Emma Tissier
Caractéristiques
- L'Anti-mythe alimentaire - Ou comment casser les idées reçues sur la nutrition
- Florence de Le Rue, Emma Tissier
- Nb. de pages: 144
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782226436955
- Editeur: Albin Michel
- Date de parution: 2018
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Overview
Gourmande et un peu rebelle, j'en ai ras le bol des régimes, des "il faut" , "je tu dois" et de toutes les recommandations dictées puis contredites par je ne sais plus qui. Tout le monde donne son avis ! Equilibre alimentaire, sucre, légumes, gras, féculents, protéines, régimes, hydratation, produits laitiers... j'en ai avalé des croyances ! Aujourd'hui, et je n'ai pas envie de les transmettre à mon entourage.
J'ai décidé de décortiquer tout ça et de faire la part des choses. Pas facile ? Mais qui a décrété que manger ne pouvait pas être un jeu ? Avec moi, expérimente, prends les chemins de traverse, découvre mes recettes #simplesetfunky, mes astuces et mes inspirations pour trouver ta propre voie vers l'équilibre alimentaire. Halte aux complexes ! Cap sur le 100% plaisir ! Gigi, c'est le personnage créé par Florence De Le Rue, psycho-nutritionniste et diététicienne, et Emma Tissier, illustratrice, qui co-animent le blog mercigigi.
com.
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